Việc dưỡng trấng da toàn thân muốn có hiệu nghiệm cao hơn chúng mình cần phải tuân thủ theo những nguyên tắc riêng, đồng thời trong suốt quá trình dưỡng và tạo trắng da tại nhà cũng nên làm theo những bước cơ bản đúng chuẩn khoa học thì mới mang lại hiệu quả lâu dài. Dưới đây là liệu trình 7 bước đơn giản nhất để tạo trắng da toàn thân trong 3 tháng theo đúng tiêu chuẩn khoa học, giúp da thay đổi lên tone và đem lại sự mịn màng cùng tươi trẻ cho da.


1. Hãy nhớ nguyên tắc tắm ấm – lạnh trong quá trình chăm sóc da trắng toàn thân
Quá trình dưỡng trắng chỉ hiệu quả và đảm bảo khi da của bạn thật sự mạnh khỏe. Phương pháp tắm ấm-lạnh khi được áp dụng hằng ngày sẽ giúp thải độc da, da được rèn luyện dẻo dai, và hấp thụ tốt vô số dưỡng chất hơn:



– Tẩm ướt người bằng nước ấm (khoảng 30-36 độ C), để da mềm, lỗ chân lông nở ra, dễ dàng tẩy sạch chất bẩn trên da.7 bước của quá trình giúp trắng da toàn thân tại nhà. Người đọc nên khai thác thêm nguồn thông tin đến thuốc uống trắng da của nhật để mở rộng thêm nhiều thông tin chính xác


– Dùng xơ mướp/ bọt biển/ bông tắm mềm mại massage nhẹ nhàng khắp thân thể.


– Xả sạch người bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại, da săn chắc khỏe khoắn.


2. Tẩy tế chiết xuấtt hóa học đều đặn để da mau tái tạo hơn
Tẩy da chết hóa học được khẳng định bởi các người hiểu biết là hiệu quả hơn tẩy da chết vật lý, có năng khiếu đẩy cả da chết tắc ở sâu trong lỗ chân lông.7 bước của liệu trình dưỡng trắng da toàn thân tại nhà. Các bạn được khuyên tìm hiểu thêm nguồn thông tin về nhau thai cừu queen 9 gia bao nhieu để có thêm đa dạng thông tin bổ ích Nếu mọi người muốn da sáng hơn, trị thâm và làm đều màu da thì nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế tinh chết hóa học có chứa AHA (axit alpha-hydroxy: chất được tìm thấy trong trái cây).


Trong chu kì sản sinh tế bào da mới kéo dài 14-21 ngày, da chết sẽ thường xuyên được đào thải. AHA sẽ thấm sâu, làm đứt gãy liên kết của da chết trên bề mặt biểu bì, kể cả các vết tàn nhang nám, vùng da sậm màu, khiến chúng bị bong ra và được loại bỏ, giúp da trắng hồng, láng mịn dần lên.7 bước của tuần tự giúp trắng da toàn thân tại nhà. Bạn có thể tham khảo nội dung về cách làm trắng da mặt trong 7 ngày để có thêm đa dạng thông tin đa chiều AHA có tác dụng tốt ở nồng độ 10% và độ PH trên da ở mức 3 – 4.



3. Ủ mặt nạ toàn thân cho trắng da ngần
Mỗi tuần 2-3 lần, chúng mình hãy đắp mặt nạ khắp cơ thể trong 20 phút rồi tắm lại thật sạch với nước. Sau 3 tháng kiên trì, mọi người sẽ đạt được làn da trắng hồng mịn màng hơn xưa. Đây là nhiều loại mặt nạ thiên nhiên dễ làm có vai trò tẩy da trắng dịu nhẹ và cung cấp dưỡng chất cho da:


– Cà rốt xay nhuyễn trộn với sữa chua


– Cám gạo nhuyễn mịn pha với sữa tươi không đường


– Đu đủ và cà chua xay nhuyễn trộn với mật ong


– Dưa chuột xay nhuyễn trộn đều với nước cốt chanh và dầu olive nguyên chất



4.7 bước của liệu trình dưỡng trắng da toàn thân tại nhà. Chúng ta nên tham khảo nguồn thông tin đến cách làm mặt nạ trắng da từ bột trà xanh để mở rộng thêm đa dạng thông tin đa chiều Chăm sóc da toàn thân bằng sản phẩm dưỡng trắng
Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng toàn thân đều đặn 2 lần mỗi ngày là bước cần thiết trong quy trình mang lại làn trắng da mịn như sứ. Đặc biệt đối với xứ nhiệt đới nắng gắt, sản phẩm bạn chọn phải có chất chống nắng để vừa dưỡng vừa bảo vệ da.


Sản phẩm dưỡng thể sẽ làm vai trò cung cấp vitamin, dưỡng ẩm, vuốt mịn lớp biểu bì, xóa nhòa hắc tố melanin, loại bỏ vùng da thâm sạm, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ ánh nắng và môi trường, giúp da đều màu và trắng hồng lên mỗi ngày.7 bước của quá trình dưỡng trắng da toàn thân tại nhà. Chúng ta nên tham khảo nội dung về làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên để có thêm đa dạng thông tin chính xác Quá trình dưỡng da trắng, đặc biệt là dưỡng trắng đảm bảo là tiến trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, vậy nên việc lựa chon 1 sản phẩm bảo đảm và phù hợp là vô cùng cần thiết. Đừng nôn nóng tiếp xúc những sản phẩm kích trắng không rõ xuất xứ không an toàn như gel trộn, gel lột hay tẩy da trắng.



Sakura BB Body Cream đến từ thương hiệu Nhật Bản là một trong những dòng gel dưỡng được đánh giá khá cao với đạt kết quả làm trắng và giàu các dưỡng chất nuôi da mạnh khỏe từ sâu bên trong theo hướng an toàn.7 bước của tuần tự làm trắng da toàn thân tại nhà. Người đọc thường khởi xướng khai thác thêm nội dung đến cách dưỡng trắng da bằng lá tía tô để mở rộng thêm nhiều thông tin bổ ích Các bào chế tự nhiên như: Setria Glutathione, Pearl Extract, Vitamin C, E và Pro Vitamin B5… sẽ mau chóng thẩm thấu vào làn da, giúp hoàn hảo hơn liệu trình chăm sóc da trắng toàn thân lâu dài tại nhà của các chúng mình nữ; bảo vệ da toàn thân khỏi tác động xấu từ môi trường.


5. Tự massage toàn thân


Làn da được massage mỗi ngày sẽ săn mịn, sáng khỏe dần lên. Mỗi lần thoa sản phẩm dưỡng da, chúng ta hãy dành ra 10-20 phút tự xoa bóp, massage từ trên da đầu xuống đến gót chân.7 bước của tuần tự làm trắng da toàn thân tại nhà. Bạn được khuyên tìm hiểu thêm nguồn thông tin đến cách làm dưỡng trắng da toàn thân để có thêm những thông tin đa chiều Xoa nắn kỹ trên đầu, bàn tay và bàn chân vì ở đó có các huyệt đạo giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết toàn thân, cho da thêm hồng hào tươi trẻ.



6. Hai lớp chống nắng hàng ngày
Xuyên suốt quá trình dưỡng trắng, da mọi người rất mỏng manh, đặc biệt nhạy cảm và dễ kích ứng với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da, dưỡng thể có chất chống nắng, mọi người hãy hình thành thói quen luôn đội mũ, mặc áo khoác, mang khẩu trang khi ra ngoài để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt.7 bước của liệu trình dưỡng trắng da toàn thân tại nhà. Các bạn được đề nghị tham khảo nội dung hữu ích về cách làm trắng da nhanh bằng mật ong để mở rộng thêm vô số thông tin bổ ích



7. Bổ sung món ăn giúp tạo trắng da từ ở trong
Bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các loại món ăn chứa chất chống lão hóa, chất chống nắng và vô số vitamin làm căng da để trắng da dần ra ngay từ bên trong: vitamin A, B, C, E, Omega-3, sắt, kẽm,… như cá, trái cây chua, rau xanh, nhiều loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, nước dừa tươi,…